Alpinismo A1
Il corso di Alpinismo base A1 si rivolge a chi si avvicina per la prima volta alla montagna e desidera imparare sia le tecniche di arrampicata e le manovre di corda da impiegare nella scalata su roccia, sia le tecniche di conduzione della cordata necessarie per muoversi in sicurezza su neve e ghiaccio. Durante il corso si sperimenteranno le basilari tecniche alpinistiche di arrampicata, assicurazione ed autoassicurazione, progressione su ghiacciaio e si approfondiranno argomenti tecnici e di cultura generale legati alla montagna, sia con lezioni in sede o in palestra di arrampicata, sia con uscite in ambiente per sperimentare dal vivo quanto appreso.
Per la partecipazione ai corsi è necessaria l’iscrizione al CAI in regola per l’anno in corso ed un certificato medico di idoneità fisica, età minima 18 anni.
Sono inoltre necessari un ottimo allenamento fisico e la partecipazione regolare a tutte le lezioni teoriche e alle esercitazioni pratiche. È richiesta un’attrezzatura personale minima obbligatoria.
Materiale necessario e costi: tutte le informazioni relative a materiale ed equipaggiamento necessari verranno fornite durante la prima lezione, quindi si consiglia vivamente di aspettare dopo tale lezione per l’acquisto di materiale tecnico. Il costo di iscrizione comprende l’uso del materiale comune messo a disposizione dalla scuola e gli ingressi in palestra di arrampicata ed esclude l’attrezzatura personale ed i costi di viaggio, vitto e alloggio durante le uscite pratiche.
Corso A1 2025
Presentazione: martedì 25 febbraio 2025 ore 21 presso la sede CAI Edelweiss
Cosa faremo: 12 lezioni in sede, 3 serate in palestra e 9 giornate in ambiente
Requisiti:
- iscrizione CAI in regola per il 2025
- certificato medico per attività non agonistica
- essere maggiorenni
Costi:
- over 23 €400 (soci Edelweiss €380)
- under 23 €380 (soci Edelweiss €360)
Programma:
martedì 25 febbraio | Presentazione del corso |
mercoledì 5 marzo | Equipaggiamento e materiali |
mercoledì 12 marzo | Nodi e progressione della cordata |
lunedì 17 marzo | Palestra 1 |
mercoledì 19 marzo | Soste e metodi di assicurazione |
sabato 22 marzo | Roccia 1 /Tecnica e manovre |
lunedì 24 marzo | Palestra 2 |
mercoledì 26 marzo | Pericoli della montagna |
sabato 29 marzo | Roccia 2 /Progressione della cordata |
giovedì 3 aprile | La catena di sicurezza |
sabato 5 aprile | Roccia 3 /Salita in ambiente |
lunedì 7 aprile | Palestra 3 |
sabato 12 aprile | Roccia 4 /Salita in ambiente |
mercoledì 16 aprile | Preparazione di una salita |
mercoledì 7 maggio | Tecnica e manovre di roccia |
sabato 10 maggio | Roccia 5 /Salita in ambiente |
mercoledì 14 maggio | Meteorologia |
sabato 17 maggio | Roccia 6 /Salita in ambiente |
mercoledì 21 maggio | Medicina e primo soccorso |
mercoledì 28 maggio | Storia dell’alpinismo |
mercoledì 4 giugno | Legatura e progressione su ghiacciaio |
sabato 7 giugno | Ghiaccio 1 /Tecnica e manovre su ghiacciaio |
mercoledì 11 giugno | Neve, valanghe, ghiacciai |
sabato 14 giugno | Ghiaccio 2 /Ascensione in alta montagna (WE) |
domenica 15 giugno | Ghiaccio 3 /Ascensione in alta montagna (WE) |
mercoledì 18 giugno | Chiusura corso |
mercoledì 25 giugno | Festa fine corso |