4° STAGE DI SKI ROLL 2018 “Ritmo e tecnica” –
Il G.S.A. EDELWEISS organizza uno stage di ski roll propedeutico al miglioramento della tecnica per lo sci di fondo – classica e skating – come allenamento per la prossima stagione sciistica.
Gli obiettivi tecnici saranno focalizzati sui seguenti argomenti:
■ Assetto e coordinazione dei movimenti ■ Posizionamento ■ Azione
■ Stabilizzazione ■ Resistenza
E’ richiesto un livello minimo di pratica dello sci di fondo
PROGRAMMA
- Sabato 8 Settembre 2018 – PARCO NORD
- Sabato 15 Settembre 2018 – PARCO NORD
- Sabato 22 Settembre 2018 – PARCO NORD
- Sabato 29 Settembre 2018 – Ciclabile Val Brembana
Eventuale lezione di recupero : Domenica 7 ottobre 2018
ORARI e RITROVI: Uscite al Parco Nord: dalle ore 9,30 alle ore 12
Ritrovo al parcheggio situato in Via Ornato – Capolinea tram n° 4
Per l’uscita del 29 settembre orari e ritrovo da stabilire
QUOTA DI PARTECIPAZIONE : 40 euro
Che comprende: utilizzo delle protezioni (casco, ginocchiere, polsiere e gomitiere), assicurazione infortuni e spese di organizzazione.
***Attenzione: l’assicurazione copre solo gli infortuni che dovessero occorrere durante l’effettuazione dello stage
Noleggio ski roll per chi ne fosse sprovvisto: 30 euro
ISCRIZIONI: Riservate ai soci Edelweiss e/o CAI entro lunedì 30 luglio 2018
- in sede il lunedì dalle 18 alle 20 ed il mercoledì dalle 18 alle 22,30
- telefonando ai numeri 02/55191581 – o per e-mail info@edelweisscai.it .
Lo stage si effettuerà con un minimo di 4 partecipanti
Il G.S.A. EDELWEISS declina ogni responsabilità per qualsiasi incidente che si dovesse verificare durante le uscite