Il G.S.A. EDELWEISS organizza uno stage di ski roll propedeutico al miglioramento della tecnica per lo sci di fondo – classica e skating – come allenamento per la prossima stagione sciistica.

Gli obiettivi tecnici saranno focalizzati sui seguenti argomenti:

■ Assetto e coordinazione dei movimenti                 ■ Posizionamento                 ■ Azione

■ Stabilizzazione                    ■ Resistenza

E’ richiesto un livello minimo di pratica dello sci di fondo

PROGRAMMA

  • Sabato   8 Settembre 2018 –  PARCO NORD
  • Sabato 15 Settembre 2018 –  PARCO NORD
  • Sabato 22 Settembre 2018 –  PARCO NORD
  • Sabato 29 Settembre 2018 –  Ciclabile Val Brembana

Eventuale lezione di recupero : Domenica 7 ottobre 2018

 

ORARI e RITROVI: Uscite al Parco Nord: dalle ore 9,30 alle ore 12

Ritrovo al parcheggio situato in Via Ornato – Capolinea tram n° 4

Per l’uscita del 29 settembre orari e ritrovo da stabilire

QUOTA DI PARTECIPAZIONE :  40 euro

Che comprende: utilizzo delle protezioni (casco, ginocchiere, polsiere e gomitiere), assicurazione infortuni e spese di organizzazione.

***Attenzione: l’assicurazione copre solo gli infortuni che dovessero occorrere durante l’effettuazione dello stage

Noleggio ski roll per chi ne fosse sprovvisto:  30 euro

ISCRIZIONI: Riservate ai soci Edelweiss e/o CAI entro lunedì 30 luglio 2018

  • in sede il lunedì dalle 18 alle 20 ed il mercoledì  dalle 18 alle 22,30
  • telefonando  ai numeri 02/55191581 – o per e-mail info@edelweisscai.it .  

Lo stage si effettuerà con un minimo di 4 partecipanti 

Il G.S.A. EDELWEISS declina ogni responsabilità per qualsiasi incidente che si dovesse verificare durante le uscite

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